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高中生活三十六项基本原则

发布时间:2019-10-19 来源: 编辑:admin 点击:

高中生活三十六项基本原则


 


1、保护自己牙齿,饭后每次刷牙,不要让人闻到你口腔味;


2、 凡事第一反应,找方法,而不是找借口,不说“不可能”三个字;


3、 遇到挫折对自己大声说:再努力一下、太棒了;


4、 不说消极的话,不落入消极情绪,一 旦出现立即正面处理;


5、 凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”;


6、 凡事预先作计划,尽量提前、将目标视觉化;


7、六事优先工作制:完成昨天的事优先、已承诺的事优先、当天任务优先、急事优先、有人等待的事优先、熟练的事优先;


8、 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活;


9、 守时;


10、写下来,不要太依赖脑袋记忆;


11、随时记录:灵感、别人干这事的技巧、有启发的言辞;


12、把重要的观念、方式、程序写下来,并贴起来,以随时提示自己;


13、走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、萎靡;


14、做事动作比平时快30%:心快、眼快、手快,边做梢带想着下一步;


15、做不熟练事要专注,重视细节;


16、每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容;


17、每天自我反省一次;


18、每天坚持一次运动: 快速步行、快速上楼、跑步、做健身器锻练、力能及的家务重活,以上至少任选一种;


19、听心跳1分钟。指在做重要事前, 疲劳时,心情烦燥时,紧张时;


20、开会坐在前排;


21、微笑;


22、用心倾听、既是不利的话、只有了解才能回击,不打断对方说话;


23、说话时,声音有力。诚信,说到做到。


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